Dieta fodmap: che cos’è e perché farla
È da poco iniziata l’estate e, come si sa, l’estate è tempo di diete. C’è chi segue quella mediterranea e chi invece quella dissociata. Alcuni scelgono la dieta Atkins o quella chetogenica, entrambe a basso contenuto di carboidrati. Altri optano per la cronodieta, che consiglia di mangiare la frutta lontano dai pasti, o per quella […]